土地承包经营权流转方式的区别是：

1、功能与目的不同：转让，是把承包权还给集体，或赠与同集体其他成员，需要集体同意；

2、转包，是把自己的承包权转给别人，但自己还有承包权，自己与集体的权利与义务不变；

3、出租，是把自己承包地的经营权租给别人，自己收租；

4、互换，是把自己的承包地与其他人的承包地换一下，以便集中耕地或其他目的。

土地流转方式有：

承包方依法取得的农村土地承包经营权可以采取转包、出租、互换、转让或者其他符合有关法律和国家政策规定的方式流转。

承包方依法采取转包、出租、入股方式将农村土地承包经营权部分或者全部流转的，承包方与发包方的承包关系不变，双方享有的权利和承担的义务不变。

【法律依据】

《中华人民共和国土地承包法》第十条，国家保护承包方依法、自愿、有偿流转土地经营权，保护土地经营权人的合法权益，任何组织和个人不得侵犯。

《中华人民共和国土地承包法》第十一条，农村土地承包经营应当遵守法律、法规，保护土地资源的合理开发和可持续利用。未经依法批准不得将承包地用于非农建设。国家鼓励增加对土地的投入，培肥地力，提高农业生产能力。