如果你被起诉了，法院发来了传票，你需要采取以下措施：

1. 仔细阅读传票：确保你完全理解传票的内容，包括起诉的原因、开庭时间和地点等。
2. 寻求法律帮助：如果你对法律程序不熟悉，建议你寻求专业的法律帮助。你可以咨询或委托律师代理案件。
3. 准备答辩材料：根据起诉的原因，准备相应的答辩材料。这可能包括证据、文件、证人证言等。确保你的答辩材料充分、准确且有说服力。
4. 按时出庭：按照传票上规定的时间和地点出庭。如果你不出庭，法院可能会做出缺席判决，这对你可能不利。
5. 保持冷静和理智：被起诉可能会让你感到紧张和不安，但保持冷静和理智非常重要。