家庭暴力简称家暴，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。家庭暴力直接作用于受害者身体，使受害者身体上或精神上感到痛苦，损害其身体健康和人格尊严。家庭暴力发生于有血缘、婚姻、收养关系生活在一起的家庭成员间，如丈夫对妻子、父母对子女、成年子女对父母等，妇女和儿童是家庭暴力的主要受害者，有些中老年人、男性和残疾人也会成为家庭暴力的受害者。家庭暴力会造成死亡、重伤、轻伤、身体疼痛或精神痛苦

网友咨询：

我要离婚了，在我们婚姻中的这三年中他对我的暴力不下10次。我可以在离婚中提出精神赔偿吗？具体数额为多少。我丈夫他现在没有钱，他还欠别人几千元的外债。他没有钱赔我怎么办？如果提出诉讼请求过高，我可能要承担诉讼风险。诉讼风险具体是什么？

法妞问答律师解答：

我国法律规定，因家庭暴力导致离婚的，无过错方可以要求赔偿。这里的赔偿需要双方离婚分割财产完毕后，再向实施家庭暴力行为的人以其个人财产进行赔偿，比如财产分割完毕后，作为实施家庭暴力行为的男方分得财产20万，那么他对女方的赔偿金，应从这20万里扣除。那么，赔偿金有什么标准呢?家庭暴力怎么赔偿家庭暴力离婚赔偿的侵害对象是人身损害，赔偿范围是物质损害赔偿和精神损害赔偿两个方面。在家庭暴力情形下。这里物质损害主要包括由于身体、精神受到伤害而产生的医疗费，误工费、残疾者生活补助费等等。精神上痛苦是极其主观的感受，别人无从得知，从而不可能精确计算精神损害。

家庭冷暴力常见的特征有：

1、漠不关心

2、将语言交流降到最低限度

3、恶语中伤、冷嘲热讽

4、停止或敷衍性生活

5、对家事完全不负责任

由于冷暴力既不见血也不见伤，是典型的隐性暴力，因此很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过，而忽视了它对自己的身心所产生的巨大伤害。

事实上，研究显示，在出问题的婚姻当中，冷漠不语比大吵大闹对婚姻的伤害更大，更容易导致婚姻破裂。

听起来很奇怪，是不是?这是因为大吵大闹虽然不理性，至少还有相互沟通表达不满的意愿，比较容易知道彼此的想法及感觉。而若是冷漠不语，不但找不出症结，往往还反映出心灰意冷不愿努力的决心，所以相敬如冰的结果，往往会导致外遇。哀莫大于心死，心死了，婚姻自然无力求生。

么，该如何防治家庭冷暴力，应该从以下几方面做起。

1、利用法律武器制止和防治家庭冷暴力。 夫妻要加强对法律尤其是婚姻法的学习。充分认识家庭冷暴力的错误性。

2、加强道德素质教育，树立和睦良好的风尚。转变对家庭冷暴力的认识。在家庭暴力的预防与干涉过程中，提高全民文化素质和全社会的道德水准是必不可少的，破除传统旧观念对家庭暴力的影响是根本所在。让公众意识到家庭暴力是一种侵害他人人身权利的犯罪行为，是关系到社会安定和家庭稳定的社会问题，是为社会所不容的。

法妞结语：“冷暴力”也应视为家庭暴力的一种，在长期遭受冷暴力下，受害方应该注意保留证据，离婚时作为无过错方要求物质和精神损害赔偿。对于婚姻法的规定，如果家庭成员之间。尤其是夫妻之间经常冷暴力的，如果在离婚中，经常冷暴力的一方可能在离婚案件中会处于劣势地位。