劳动者休息休假权指劳动者在参加一定时间的劳动、工作之后所获得的休息休假权利。休息是劳动者最基本的权利，也是劳动者保持良好身心健康的基础，古语有云：工欲善其事，必先利其器，良好的休息有利于提高劳动者的劳动效率和自身修养，对企业或者单位的可持续发展也具有十分重要的意义。劳动者不是只会劳动的机器，而是享有休假权的公民。尊重公民的休假权是宪法宣示的“尊重和保障人权”的应有之义。休闲度假已经成为现代社会的时代特征。欧洲人普遍信奉“度假权神圣不可侵犯”。

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劳动者的休息休假权是什么？

左广红律师解答：

劳动者依法享受全国年节及纪念日：    （一）新年，放假1天（1月1日）；（二）春节，放假3天（农历除夕、正月初一、初二）； （三）清明节，放假1天（农历清明当日）；（四）劳动节，放假1天（5月1日）；（五）端午节，放假1天（农历端午当日）；（六）中秋节，放假1天（农历中秋当日）；（七）国庆节，放假3天（10月1日、2日、3日）。依法享受双休（星期六、星期天）带薪年休假；婚丧假。

左广红律师补充：

（一）工作间隙休息。是指劳动者在工作日的工作时间内享有的休息时间和用膳时间。《劳动法》对此虽未作规定，但作为劳动者一种休息的习惯已实行多年。

（二）日休息。是指劳动者在每昼夜(24小时)内,除工作时间外,由自己支配的时间。也就是说，除了最多8小时工作时间以外，其余时间均为劳动者休息时间，包括上午上班前、下午下班后、中午用餐等所有的时间。

（三）周休息。又称公休日，是指劳动者在一周内，享有连续休息在一天(24小时)以上的休息时间。按现行规定，一般情况下劳动者每周应休息两天,即星期六和星期日两天的休息时间。

（四）法定节日休假。全体公民放假的节日是元旦、春节、劳动节和国庆节；部分公民放假的节日是妇女节、青年节、儿童节、解放军建军节等；

（五）年休假。是指劳动者连续工作一年以上的，每年选择一次连续的带工资的休假时间。劳动者休假天数要根据其资历、岗位等情况有所区别，最多不超过两周；一般以就地休息为主；不搞公费旅游，也不得以不休假为由向劳动者发放或变相发放钱物。

左律师结语：尊重和保障公民的休假权，就应当摒弃“加班为荣”的上班文化，严格规范加班行为，遏制朝九晚“无”现象。加班现象的产生，主要是工作时间、工作效率与工作任务三者关系不协调所致。在工作任务一定的情况下，工作效率的高低往往决定了工作时间的长短。关键是要向八小时要效率、出成绩，加班加点只是特殊情况下的应急措施，而不应该成为常态。