在司法实践中，当离婚夫妻双方分居且抚养条件相当时，为避免因改变生活环境对子女的健康成长不利，同时也考虑执行压力，子女实际随谁生活往往成为判定抚养关系的重要考量因素。

网友咨询：

与前夫离婚3年，两个孩子抚养权归男方，因为当时男方不肯给我，就算给我也不肯付抚养费 ，现在前夫已再婚有了小孩，孩子跟爷爷奶奶生活，一儿一女，儿子9岁，女儿10岁，前夫根本就没有关心孩子，这种情况下我可以变更两个孩子的抚养权吗？可以的话又该怎么做?

江苏旭昊律师事务所时爱萍律师解答：

这种情况下你一个人是无法做出变更两个孩子抚养权决定的，你跟你前夫协商，看他现在婚后又有了小孩，是不是能把你的孩子给你抚养，他不同意的，你只能去法院起诉，让法院判决孩子的抚养权。

时爱萍律师解析：

提交哪些证据有利于争取抚养权？

《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》规定了法院判决两周岁以下、两周岁以上不满八周岁及八周岁以上孩子抚养权所需要考虑的因素，因此如果想争取孩子的抚养权，需要根据最高院的意见提交以下证据：

(1)提交孩子的出生证明、户籍证明。如果户籍证明和出生证明不一致的话，以户籍证明为准。根据最高院意见，两周岁以下的子女，一般随母方生活。如果孩子满8周岁的话，还应该考虑该子女的意见。这是因为年满8周岁的未成年子女对于社会和自身的问题已经有了一定的认知能力，具有一定的判断与谁共同生活更符合自己利益的能力，所以在这种情况下尊重孩子的意见更有利于孩子的健康成长。

(2)提交已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的证据。如果有证据证明一方已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力，则在子女的抚养问题上要优先考虑。

(3)提交子女随一方生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的证据。

(4)提交一方有无其他子女的证据。如果一方无其他子女，而另一方有其他子女的，则无子女的一方应该有权优先抚养子女。

(5)提交子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的证据。

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