缓刑相对较好一些。

对判处管制的犯罪分子，应当依法实行社区矫正。在此期间可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在执行期间从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。被判缓刑的罪犯，在缓刑考验期限内，依法实行社区矫正，如果没有违反法律法规的，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告。

管制和缓刑的区别有：

1、从法律属性上比较。虽然管制开放性刑种，并且从逻辑上讲是最轻的一种，但是由于它没有缓冲手段，一旦罪犯被判处后，必须立即交付执行，并且要实实在在地执行。当然在执行过程中可以减刑；缓刑不是一种具体的刑种，缓刑只是刑种的附条件不执行方式，虽然其也在具体地执行，但是这种执行不是刑种的具体执行，只是考察方式；

2、从技术层面上比较。缓刑和管制的适用或者设定适用的期限大致相同，当然缓刑还有比较长的考验期；缓刑和管制的都是由公安机关考察执行，管制是不予关押、由公安机关执行。缓刑由公安机关考察，所在单位和基层组织予以配合；同时，执行期间被执行人遵守的规定大致相同；

3、从适用后果上比较。被判处管制的犯罪分子，管制期满，执行机关应即向本人和其所在单位或者居住地的群众宣布解除管制；被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，由公安机关考察，所在单位或者基层组织予以配合，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告；

4、从概念上比较。管制是刑罚的一种；缓刑是一种刑罚执行方式。

【法律依据】

《中华人民共和国刑法》第三十八条

管制的期限，为三个月以上二年以下。

判处管制，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在执行期间从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。

对判处管制的犯罪分子，依法实行社区矫正。

违反第二款规定的禁止令的，由公安机关依照《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定处罚。

第七十六条

对宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，依法实行社区矫正，如果没有本法第七十七条规定的情形，缓刑考验期满，原判的刑罚就不再执行，并公开予以宣告。